ロンドンの鍼灸師のセルフケア　Self-care posted by an acupuncturist in London

こんにちは。
帰来堂鍼灸療院の坂光です。
Hello. This is Nobuo from Kiraido Acupuncture & Moxibustion clinic in Nagoya, Japan.

ロンドンの鍼灸院”Shen Men Acupuncture”さんの興味深い投稿をシェアさせて頂きます。
I would like to share a photo posted by Shen Men Acupuncture in London.

Comment : Self-care with Gyan Mudra & Buddha’s Triangle
コメント：ギャン・ムードラと仏陀三角でセルフケア

中国伝統医療の鍼灸とインドのヨーガの合わせ技：Combination with acupuncture & yoga

ギャン・ムードラとはヨーガで使う手の形の一種で、呼吸法などの時に用いるので見たことがありました。この人差し指と親指の腹を合わせた形のことです。
Gyan Mudra is one of yoga hand positions. Touch the tip of the thumb and the tip of the index or 1st finger together. The other 3 fingers have to be kept straight.

ムードラとは、手や指で行うヨガのこと。サンスクリット語で『印を封じる』という意味で、エネルギーを体外に逃がさないよう封じるのだそうで、ギャン・ムードラは、自我の一人歩きを抑制する効果があるとのことです。（こちらのブログを参考にさせて頂きました。）
Mudra means “seal” in Sanskrit, which can keep your energy from flowing out of your body.
Gyan Mudra helps in meditation and concentration and reduces negativity of the mind.

ツボの方は神門穴、太淵穴、内関穴に鍼をしています。
この３穴の組み合わせをBuddha’s Triangle～仏陀三角というのだそうで、私は勉強不足で知りませんでした。ストレスを和らげ、感情のバランスを取る効果があるとありました。
These 3 acupuncture points are Shen Men, Tai Yuan and Nei Guan. The combination of these 3 is called Buddha’s Triangle which calm the mind.

なんと、この方は鍼にヨーガを加えて自己治療をしているのです。
ギャン・ムードラとの組み合わせで、さらに効果が強まると考えているのでしょうね。
日本でこのようにムードラを用いている鍼灸院は多くないと思います。
外国の鍼灸師の方が発想が自由なのかもしれません。
This acupuncturist in London is mixing acupuncture with Yoga so that she can improve the effect.
I feel like it is not common in Japan.

ところで、Shen Men Acupunctureとは神門鍼灸院という意味です。
治療院の名前に神門というツボの名前を使っているのは帰来堂鍼灸療院と同じで、親近感を感じます。
They use the acupuncture point “Shen Men” as the name of their clinic.
My clinic “Kiraido” comes from the point “Kirai”. I feel a kinship with them.